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畅享美景与健康!一场健身气功与乡村田园的美丽邂逅

2023-04-12 22:07:32
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  “今天出来参赛特别开心,和睦村这里的风景太好了,田园梦、油菜花,我们拍了好多照片,能来到这样的场景参赛,大家精气神都不同了!”从华新镇赶来参加健身气功站点联赛的谢李芳阿姨刚到和睦田园梦,就被当地的美景所吸引。

  在莺飞草长、春暖花开的春日清晨,2023年上海市健身气功站点联赛(青浦赛区)暨青浦区健身气功站点联赛正式拉开帷幕,100位健身气功爱好者相聚在赵巷镇和睦村,展示风采、切磋技艺、陶冶情操。

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  本次联赛采取集体赛的形式,项目为易筋经、八段锦、太极养生仗等6个项目。参赛队员们沐浴着春日的阳光,一个个精神饱满、神采奕奕,动作柔和舒展、步伐徐而有力,一招一式都将健身气功动静结合、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。

  健身气功具有调身、调息、调心的特征,受到了各年龄层次市民的欢迎。陈美芳练习健身气功已经有20年,她觉得,健身气功除了提高身体素质,最大的改变就是性格方面,自己内心变得更“静”了,处事也更平和了。

  健身气功是中华民族的传统体育项目,是中华传统体育文化的瑰宝,蕴含着修身养性的健康生活理念,体现了东方哲学天人合一的思想,适合不同年龄、不同人群。

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