近期，英国一位名叫Emma Sheppard的42岁离异女子，就通过运动流汗，找回属于自己的精彩人生而刷爆热搜~

　　为丈夫和孩子们奔波劳碌了多年，她内心早已有了积怨，在2020年的一个晚上爆发了， 那天倍感烦躁的她和丈夫大吵了一架，然后离婚了！

　　离异后的她消沉过一段时间，后在亲友的陪伴与鼓励下，她努力找回自我！ 开始收拾打扮自己，且生活方面也做出了很大的改变！

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　　婚后因家庭琐事没时间管理身材，还养成了一些不良的习惯，如常吃垃圾食品等~

　　在决定进行改造后，她开始研究起了对应自己的减脂食谱， 远离高热量食品以及努力戒烟，且坚持到健身房里锻炼，有氧无氧无缝衔接！

　　然而光是这样还不够， 健身之余，Emma还跟美妆视频学化妆穿搭等，留起长发做了造型。

　　在相亲交友软件上，认识了不少小帅哥，其中有一位还是上过国外恋综节目的素人肌肉！

　　本以为那是个可望而不可及的聊天对象，但没想到对方表示对她很感兴趣。 不但经常夸Emma好看，还说根本不相信她已经42岁了。

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　　看完Emma的逆袭史，真的想劝大家，千万不要再健身了，“副作用”实在太大了， 一般人 HOLD 不住啊！